Quando Deve Procurar um Psicólogo

 

Procurar ajuda psicológica é um ato de coragem e autocuidado e não apenas uma resposta a crises.
Qualquer pessoa pode beneficiar da terapia psicológica, seja para ultrapassar um momento difícil, gerir o stress, melhorar a autoestima ou lidar com mudanças importantes na vida.

 

Sinais de que Pode Precisar de Apoio Psicológico:

 

• Alterações no sono, apetite ou libido;

• Ansiedade, preocupação excessiva ou ataques de pânico;

• Tristeza persistente, apatia ou desmotivação;

• Isolamento social ou perda de interesse em atividades habituais;

• Irritabilidade ou alterações de humor;

• Dificuldades de concentração ou quebra de produtividade;

• Pensamentos negativos recorrentes ou ideias suicidas.

Quanto mais cedo procurar ajuda, mais eficaz será o tratamento psicológico e menor o impacto na sua saúde mental.

 

Serviços de Psicologia Disponíveis na BLAG

 

A nossa equipa de psicologia clínica e da saúde está preparada para intervir em várias áreas, entre as quais:

• Perturbações de ansiedade (generalizada, fobias, ataques de pânico);

• Perturbações de humor (depressão, bipolaridade);

• Perturbação obsessivo-compulsiva (POC);

• Processos de luto e separação;

• Dificuldades pessoais, familiares e de relacionamento;

• Apoio psicológico a pessoas com doenças físicas ou crónicas;

• Acompanhamento em situações de stress, burnout e adaptação.

 

Especialidades e Áreas de Diferenciação

 

A psicóloga da BLAG realiza intervenções individualizadas com base em protocolos científicos reconhecidos, nas seguintes áreas:

Intervenção Psicológica Individual

• Acompanhamento psicológico de adolescentes, adultos e idosos.

Avaliação Neuropsicológica

• Avaliação e reabilitação cognitiva em quadros demenciais, traumatismo cranioencefálico ou acidente vascular cerebral (AVC).

 

Áreas de Diferenciação

 

• Psicogerontologia (saúde mental no envelhecimento);

• Intervenção nas Perturbações de Ansiedade e Depressão;

• Intervenção no Luto e nos Cuidados Paliativos.